روغتیا

Acne –  ځواني دانې – ځوانکې

زکریا رحیمي ځوانکې، چې د (acne vulgaris) په نامه هم یادیږي د پوستکي اوږدمهاله ناروغي ده او هغه وخت رامنځته کیږي کله چې د وېښتو فولیکولونه (hair follicles) د پوستکي د غوړو او یا هم د پوستکي د مړو حجرو لخوا مسدود یا بلاک شوي وي. ځانګړنه یې د تور ...

نور ولوله »

د قربانۍ پرمهال د کانګو ناروغۍ ته پاملرنه وکړئ

د لوی اختر د قربانې په وخت کې څرنګه کولای شو چې د کانګو تبې له خطرناکې ناروغې څخه ځانونه وژغورو؟ د لوی اختر یوه برخه هم قرباني کول دي، زموږ او ستاسو ډيری هیوداوال دا قرباني په خپلو کورنو کې کوي، نو په دې وجه دا امکان شته چې ...

نور ولوله »

امیندوارو مېرمنو ته هګۍ خوړل څومره اړین دي؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۸ زمری، ۱۳۹۷ل): د روغتیا پوهان وایي چې په بېلا بېلا خوړونکو شیانو کې هګۍ اوس هم د امیندوارو مېرمنو لپاره د لیست په سر کې ده، چې پریښودل یې په هیڅ ډول نه دي پکار. په هګۍ کې آیوډین، ويټامن ډي، بي ۱۲، فولیټ او ...

نور ولوله »

هغه شپاړس ګټې چې په قدم وهلو سره یې ترلاسه کولای شئ

حضرت عثمان نوري که تاسې ښوونځی لولئ او په داسې موقیعت کې درڅخه واقع وي؛ که په پښو ور تګ وکړئ، تر ۳۰ دقیقو وخت نیسي، نو موټر کې مه ځئ، بلکې په خپلو پښو ورته تګ راتګ وکړئ، دغه راز که نور کارونه هم کوئ او خپل کار ځای ...

نور ولوله »

ممپلي وخورئ او خپله روغتیا مو بشپړه کړئ

  (کابل ټکی کام ۱۳۹۷ زمری ۲۷) په داسې حال کې چې اختریزې ورځې هم په رانږدې کیدو دی او د عام دود له مخې خلک په کې له وچو میوو په ځانګړي ډول له ممپلیو زیاته استفاده کوي، نو په همدې اساس غواړو نن درته د ممپلیو اړوند معلومات ...

نور ولوله »

د ګرځېدا ۱۶ روغتیايي ګټې | حضرت عثمان نوري

 که تاسې ښوونځی لولئ او په داسې موقیعت کې درڅخه واقع وي؛ که په پښو ور تګ وکړئ، تر ۳۰ دقیقو وخت نیسي، نو موټر کې مه ځئ، بلکې په خپلو پښو ورته تګ راتګ وکړئ، دغه راز که نور کارونه هم کوئ او خپل کار ځای درڅخه په پورته ...

نور ولوله »

د سرطان د مخنیوي ۹ ارزانه او اسانه لارې چارې

ژباړه: شریف شاهین سرطان وژونکې ناروغي ده، چې د افغانستان په څیر وروسته پاتې هیوادنو کې د مرګ دوهم نوم بلل کیږي. سرطان یا کنسر نه یواځې د انسان ژوند ګواښي، بلکې یوه کورنۍ او په لویه کې یوه ټولنه د غربت ګړنګ ته ټېل وهي. د سرطان لاملونه شاید ...

نور ولوله »

باد پکې ته مخامخ ويدېدل روغتيا ته خطر پېښوي

د عبدالمالک همت ژباړه څه موده مخکي رسنيو خبر ورکړ چي د روغتيا يو برتانوی متخصص د خپلي څېړني پر بنسټ وايي چي بادپکې ته وېدېدل پر روغتيا باندي منفي اغېزي اچوي، ځکه نو باد پکې ته له مخامخ وېدېدو څخه ډډه وسي. د برتانيې ميترو ورځپاڼي د خبر له ...

نور ولوله »

څیړنه: د پوستکي سرسري ناروغي مو پر سرطان بدلیږي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۴ زمری، ۱۳۹۷ل): د امریکا طبي پوهانو کشف کړې چې د پوستکي ډول ډول سرسري او وړې ناروغۍ د اوږدېدو او سختېدو په حالت کې د سخت ګواښونکي سرطان لامل جوړیږي. د امریکا په سټینفورډ پوهنتون کې د پوستکي بخش پوهانو د یوې ترسره شوې څیړنې ...

نور ولوله »

امرود د وینې لوړ فشار کمولو لپاره غوره مېوه ده

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۴ زمری، ۱۳۹۷ل): امرود هغه مېوه ده چې له ښکلي خوند سربېره د ويټامنونو او معدني موادو بډایه سرچینه هم بلل کېږي، چې د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې مرسته کوي. د وینې لوړ فشار کمولو او یا کنترول ساتلو لپاره معمولا درمل استعمالیږي خو ...

نور ولوله »

د تشو متیازو د لارې سوزش «سوزاک» او د مخنیوي اسانه لارې یې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۳ زمری، ۱۳۹۷ل): د تشو متیازو لارې سوزش چې «سوزاک» ورته ویل کیږي یو له سختو او ناوړه ناروغیو څخه دی، چې په ټوله نړۍ کې په انسانانو کې د باکتریاو انفیکشن له کبله رامنځته کیږي، په ځانګړي ډول میرمنې د نارینوو په پرتله ددغې ...

نور ولوله »

ژوره ساه اخیستل د ذهني فشار په کنټرول کې مهم رول لري

ژباړه: حامد احمدزی زیاتره خلک په ورځني ژوند کې غوسه کېږي او له ذهني فشار سره مخ کېږي چې دا څه بیا زیاتره وخت ناوړه پایلې لري. په لیکنه کې د ذهني فشار په وخت کې د ژورې ساه اخیستو په اړه خبرې شوې دي. د انسان د بدن داخلي ...

نور ولوله »

عینکې شوشا او سټایل نه، بلکې د سترګو د روغتیا اړتیا ده

د نظیف الله شینواري ژباړه په نني عصر کې د عینکو اچولو اړتیا ترپخوا ډېره لیدل کيږي. پخوا به خلکو زره بینونه اچول خو وس زیاتره خلک پر عدسیو یا زره بینونو د عینکو اچول غوره ګڼي. د لمر د شعاوو او ګرد عبار سربېره د کتاب مطالعه، د موبایل، ...

نور ولوله »

مساژ (چاپي کول) د وجود د نرمښت او د عصبي فشار کمولو لپاره ګټور دی

ژباړه: حامد احمدزی داسې ویل کېږي چې پخوانیو خلکو په مساژ(چاپي کولو) تر اوسنیو خلکو ډېر باور درلود، خو داسې نه ده! د بدن چاپي کول په هره ټولنه او کلتور کې رواج دي. په پخوانیو وختونو کې به یې ځانګړي ځایونه درلودل. ویل کېږي چې د انسان د بدن ...

نور ولوله »